在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 126.99克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Родные Просторы Батон Никулинский, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. 午餐: Авокадо, Редис, Киви, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Картофель Отварной, Мираторг Говядина по-Европейски, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|