在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: Boiled Egg, Yellow Sweet Corn . 午餐: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 晚餐: Dried Squid, Nasi Putih, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). 小食/其他: ABC Sari Kacang Hijau. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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