在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 165.40克 | 蛋白质: 31.36克 | 碳水物: 218.09克.
早餐: Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Super Bubur Bubur Instan. 午餐: Indofood Doritos, Wings Food Mie Sedaap Cup (Mie Goreng). 晚餐: ABC Saus Sambal , Ikan Gurame, Kentang Goreng, Indofood Doritos, Solaria Kwetiau Goreng. 小食/其他: Teh Tawar, Tempe Goreng Tepung, Kentang Rebus, Lay's Rasa Rumput Laut, Jus Jeruk Nipis. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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