是的…… 我還蠻習慣我的體重…… 上上下下……起伏不定! 想極了~愛情 沒關係! 早晚會穩定下來的! 我……等! 我……健康吃! 我……每天運動…… 改一週至少3次~
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52.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 80.69克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: 五惠 花生醬, 17土司 湯種鮮奶紅豆吐司, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽. 午餐: 甜柿, FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 7-11 皮蛋瘦肉粥. 晚餐: 火鍋, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃). 更多的......
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稳定体重
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