在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 188.75克.
早餐: Gullón Bio Organic Choco Chips, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas, White Bread, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. 午餐: IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, European Type Grapes, Carrefour Brocoli en Flor, Hacendado Hélices. 小食/其他: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bebida de Soja Calcio al Cacao, Hacendado Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Avena 100% Cultivo Local, MyProtein Pea Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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