在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 12.43克 | 蛋白质: 32.38克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Кофе, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Золотая Долина Икра Баклажанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Груша, Огурец (с Кожурой), Навага, Окей Компот из Груш. 小食/其他: Урбеч Арахисовая Паста, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Кофе, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|