在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 22.36克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 18.60克.
早餐: וילי פוד נתחי טונה בהירה בשמן צמחי (Тунец в Масле), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Danone Pro11 Yogurt, Савушкин Продукт Творог 3%. 午餐: Авокадо, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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