在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 98.74克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Пикник Шоколадный Батончик, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. 午餐: ВкусВилл Сухари Осенние, Паста. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат кальмары. 小食/其他: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|