在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. 午餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Данон Творог Мягкий 5%. 晚餐: Любава Пельмени с Куриной Грудкой. 小食/其他: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|