在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate, Ovo Frito. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada. 晚餐: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. 小食/其他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Cookies de Manteiga de Amendoim, Banana Ouro. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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