注册  |  登录

Afonso1970的日记, 2020年11月13日

在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
90.1 公斤 最近减少: 24.6 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:
1332 千卡 脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 94.26克 | 碳水物: 125.05克.   早餐: Suco de Laranja Natural, Pão Integral, Continente Fiambre Perna Extra. 午餐: Abacaxi, Caldo Verde, Inisvale Entrecôte Bovino Maturado, Legumes Cozidos. 晚餐: Melão, TR 90 M-Bar Limão, Danone Yopro Chocolate. 更多的......
2971 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 健身 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Afonso1970的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。