在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 169.87克.
早餐: Carlin Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Light, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kobber Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Bolo de Laranja. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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