在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2956 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 474.49克.
早餐: Pão Francês, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 午餐: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mungunzá. 晚餐: Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Pão Integral. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Tomates Cereja, Leite (Leite Integral), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Mungunzá. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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