在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 36.30克.
午餐: Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Vegetais Crus, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Jiló, Abobrinha. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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