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riaqu
日记
2020年11月13日
riaqu的日记, 2020年11月13日
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在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
13.2 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月13日:
908 千卡
脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 147.35克.
早餐:
Sinti Bumbu Pecel.
午餐:
Cumi-cumi, Nasi Putih, Rempeyek.
晚餐:
Pisang Kepok Rebus.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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