在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 34.72克 | 碳水物: 152.43克.
早餐: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Колос Пряники Стойленские, Nesquik Какао, Томмолоко Молоко 2,5%. 午餐: Сметана 15%, Колбаса Домашняя, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. 晚餐: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками. 小食/其他: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Праздник Сластены Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|