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ttn molina的日记, 2020年11月13日

在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:
597 千卡 脂肪: 12.33克 | 蛋白质: 33.40克 | 碳水物: 93.38克.   午餐: Huevo Duro, Kiwi, Plátano. 小食/其他: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Nescafé Espresso, Soprole Leche Descremada. 更多的......
1925 千卡 运动: 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





ttn molina的体重历史


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