在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 89.03克.
早餐: Quero Ketchup Picante, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Growth Supplements Rice Protein. 午餐: Rapadura, Abóbora Cozida, Perdigão Linguiça, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Cachaça. 小食/其他: Qualitá Espeto Carne Bovina, Quero Ketchup Picante, Heinz Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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