在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 182.63克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. 午餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. 晚餐: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. 小食/其他: Мандарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|