|
Nasıl bir fizyolojidir bu ben çözemedim 😅😂 Duruyor duruyor birden alıyor, birden de veriyor. Bana kafa tutuyor ama yılmak yok, pes etmek yok. Ben kazanacağım 👍🙏🤪
|
83.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 126.67克.
早餐: Çökelek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Bal, Eker Kaymak, Mandalina, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. 晚餐: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Turşu, Torku Doğal Yoğurt, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲, Tarhana Çorbası 🍜. 更多的......
|
|
2065 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 26 分钟. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|