在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 234.39克.
早餐: Расстегай, Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебница Расстегай с Рыбой, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Дружба Плавленый Продукт , Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|