在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 105.04克.
早餐: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленый Чай, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Елизавета Хлебцы Льняные. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пицца Суши Вок Морс Клюквенный. 小食/其他: Эклер, Вдохновение Шоколад Классический. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|