在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 100.54克.
早餐: Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|