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52 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 247.10克.
早餐: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Beretta Bresaola della Valtellina , Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce. 晚餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Beretta Salamini Classici. 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Crostata alla Marmellata, Zucchero, Melinda Mela. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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