在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Koska Diyabetik Helva, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mücver. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mücver. 小食/其他: Sütlü Kahve, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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