在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 120.26克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Салат Айсберг, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой). 午餐: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Яблоко, Хурма. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Авокадо, Помидоры, Редис, Сыр Ниточный (Сулугуни), Кабачки, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|