在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 165.75克.
早餐: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. 午餐: Pomme Golden, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Activia Yaourt Nature, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Picard Petites Seiches, Picard Queues de Crevettes Cuites, Ebly Blé. 晚餐: Activia Yaourt Nature, Banane, Pomme Golden, Ebly Blé Cuit, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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