在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2565 千卡
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脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 162.35克 | 碳水物: 322.28克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Coop Valeriana, Esselunga Ceci, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Bia Cous Cous Integrale. 晚餐: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Valeriana, Freshona Funghi Champignon, Pomodorini, Bofrost Medaglioni di Quinoa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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