在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 346.15克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики. 午餐: Зеленый Борщ, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Хлеб Черный, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Пшеничная Каша, Компот Ягодный. 晚餐: Хлеб с Семечками, Востряково Сардельки, EON Энергетик, EON Energy Drink Black Power, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Chester's Сидр Вишнёвый. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|