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Da war ich Anfang März schon mal...
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70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 192.46克.
早餐: Banane, Kölln Schoko Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 午餐: Alnatura Dinkelgrieß, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lasagne mit Fleisch. 晚餐: Wasa Müsli Gourmet, REWE Avocado. 小食/其他: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Flensburger Pilsener, Beck's Bier (330ml). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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