在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 92.42克 | 蛋白质: 171.96克 | 碳水物: 277.06克.
早餐: Жимолость, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Апельсин, Сырники на сковородочке. 午餐: Морс Брусничный, Sen Soy Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, AIDA Linguine Integrale. 晚餐: Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour, Центрум Зефир Ручной Работы, Ремит Сыр Реджанито 33%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш, Арбуз, Киви. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Flat White. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|