在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2843 千卡
|
脂肪: 113.58克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 348.79克.
早餐: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden, Alpro Soya Chocolademelk. 午餐: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Speciaal Brood Vezelrijk. 晚餐: AH Wokgarnalen met Knoflook en Peterselie , Lassie Quinoa Builtje. 小食/其他: Bolletje Karamel Kruidnoten, Ferrero Rocher, AH Chocolade Kruidnoten Mix. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|