在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 96.66克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Вишня. 午餐: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Grow Food Шаверма с Курицей. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Ёбатон Печенье Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|