在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 30.73克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сёмга Слабосоленая. 午餐: Банан. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Огурец (с Кожурой), Картофельный Хлеб, Кекс с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
|
|
|