在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 117.05克 | 碳水物: 64.62克.
早餐: 5 Морей Тунец Скипджек Филе в Масле, Омлет с Молоком, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коломенское Батон Нарезной, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|