тот же, -1 в бёдрах, трени добила за прошлую неделю и шаги, калорий осталось 800, и белка надо побольше
|
75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 96.52克 | 碳水物: 218.68克.
早餐: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили , 3 Желания Горчица Заправская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Додо Пицца Пицца Додо, Пицца Пепперони (36 см). 晚餐: Арахис, Зеленый Острый Перец ч.л., Шаурма, Джинн Семечки, Светлое Пиво. 更多的......
|
稳定体重
|