在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 148.85克.
早餐: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шампиньоны, Американо. 午餐: Куриные Пальчики с Грибами, Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали". 晚餐: ТД Прошу К Столу Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|