在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 66.15克.
早餐: Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Увелка Гречка Вареная, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы. 午餐: Форель, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Сметана 15%. 小食/其他: Nespresso Кофе. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Вес с новых весов. Визуально всё лучше, чем позавчера (у меня на ногах каждые 100гр видны сразу!)
2020年11月13日 会员：: LilyAleks
|
|
|