在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 133.59克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 100.06克.
早餐: MRM Matcha Green Tea Powder, Молодая Морковь, Rossini Буррата, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Arrighi Соус Песто, Помидоры Черри, Global Village Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо, Hochland Фетакса, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, От Мартина Семечки Отборные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Печень Кролика, 4 Сезона Клюква Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|