在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Гарнец Крахмал Картофельный, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|