在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 172.98克 | 蛋白质: 118.58克 | 碳水物: 60.74克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Каждый День Сыр Сулугуни, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, ВкусВилл Масло Гхи, Фарш Индейка + Свинина, Президент Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. 晚餐: Coca-Cola Кола, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Текила, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|