在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 176.13克.
早餐: Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. 午餐: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Brokoli. 晚餐: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult. 小食/其他: Nangka, Naraya Oat Choco, Keripik Tempe. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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