在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 111.64克 | 碳水物: 111.87克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Коровкино Йогурт. 午餐: Coffee Machine Капучино, Be Fresh Редис, Зеленый Сад Салат Листовой, Седьмой континент Творог, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри . 晚餐: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Капуста Тушёная. 小食/其他: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|