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puasa pagi sahur
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 185.66克.
早餐: Simba Choco Rillas, Cimory Minuman Yogurt Original, Prochiz Cheddar Cheese, Roti. 晚餐: Maestro Wijen Sangrai, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tekwan, Wortel Dimasak, Arirang Extra Hot Fried Noodle. 小食/其他: Kerupuk / Biskuit, Roma Malkist Crackers (3), Gula Merah, Roti, Indomilk Susu Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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