在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 131.82克.
早餐: Класс Торт Сметанник, Копейка Кекс Столичный, Селянське Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. 午餐: Борщ с Фасолью, Котлеты из Говядины. 晚餐: Жако Зефир, Сильпо Сырники, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Капуста, Сметана 15%, Медовик. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|