在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 227.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка, Яйцо. 午餐: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Лидская Мука Высший Сорт, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Куриное Филе, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи. 小食/其他: Кешью, Лидская Мука Высший Сорт, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Салака Холодного Копчения, Яичный Белок, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|