在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: SPAR Streaky Bacon, Egg. 午餐: Salami, Clover Sliced Cheddar Cheese, Wheat Crackers . 晚餐: Tomato Paste , Checkers Lean Beef Mince, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , Corn. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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