在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon. 午餐: Costco Chicken Enchilada. 晚餐: Costco Chicken Enchilada. 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Air Popped Popcorn, Red Vines Original Red Twists, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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