在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
597 千卡
|
脂肪: 12.05克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 32.83克.
早餐: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Мандарины, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|