在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Avocados, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . 午餐: Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Tuffi Schmand, Netto Natives Olivenöl Extra, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Aldi Blattspinat, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Patros Natur, Tomaten, Salatgurke. 小食/其他: Arla Skyr Vanille. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|